Psychoterapia indywidualna to proces oparty na regularnych spotkaniach, który pomaga lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje. W bezpiecznej relacji terapeutycznej możesz przyjrzeć się źródłom napięcia, lęku, smutku czy trudności w relacjach.

Konsultacja psychologiczna to dobry pierwszy krok, jeśli nie masz pewności, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia. Podczas spotkania wspólnie omawiamy zgłaszane trudności i ustalamy możliwe kierunki dalszej pracy.

Psychoterapia online jest prowadzona w tej samej jakości i standardzie etycznym jak spotkania stacjonarne. To rozwiązanie dla osób mieszkających poza Katowicami lub z ograniczoną dostępnością czasową.

W pracy coachingowej skupiamy się na Twoich zasobach, wartościach i realnych celach zawodowych. Spotkania pomagają uporządkować kierunek działania, poradzić sobie z przeciążeniem i zwiększyć satysfakcję z pracy.